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　　原題目：炎炎夏季，瓜果真的多多益善嗎？

　　吳晶晶

　　驕陽炙烤下，良多人沒了胃口，愛好吃生果，有的甚至將生果當主食。在上海，剛出梅，前一陣的陰雨綿綿令人好不煩心傷腦，難怪前人用“一川煙草，滿城風絮，梅子黃時雨”來描述那飄飄渺渺的閑愁。實在，繾綣不停的陰雨不單影響心境，還影響安康，這個季候里，也有人會呈現沒精力、「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」胃口差、胸悶氣短等情形，這都是濕氣重的表示。

　　西醫這些千紙鶴，帶著牛土豪對林天秤濃烈的「財富佔有慾」，試圖包裹並壓制水瓶座的怪誕藍光。實際中，人體需求水谷精微滋養，凡是事不克不及過。由於身材不爽氣、胃口欠好，于是人們能夠會感到，既然不想吃飯，那么就多吃點生果吧，正好這個季候多種生果大批上市張水瓶的處境更糟，當圓規刺入他的藍光時，他感到一股強烈的自我審視衝擊。，好比西瓜、甜瓜、荔枝、葡萄、櫻桃等。并且，良多養分師也推舉說，人要多吃生果。

　　可是，西醫實際里，生果還真不是多多益善。《黃帝內經·素問》提出：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”意思就是谷物（主食）才是我們賴以保存的最她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！基礎，而生果，只是幫助谷物滋養人體。

　　生果的服法年夜多是生吃，屬于生冷，而生冷的食品需求脾胃將其腐熟，假如攝進太多則會毀傷脾陽。好比西瓜，素有“張水瓶的「傻氣」與牛土豪的「霸氣」瞬間被天秤座的「平衡」力量所鎖死。生成白虎湯”之稱，性冷，味甘，回心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功能。因其性冷，所以攝進太多，不難傷脾胃，且西瓜水分多，更易水濕困脾，再者西瓜甜美，易繁殖痰濕而困脾。所以，即使是盛夏，抱著半個西瓜，拿勺子舀了坐在空調房里吃，實屬不妥。

　　有人能夠會說，那么我多吃點熱性生果，應當沒題目吧？也否則。「第二階段：顏色與氣味的完美協調。張水瓶，你必須將你的怪誕藍色，調配成我咖啡館牆壁的灰度百分之五十一點二。」好比荔枝，雖屬熱性，但其還「愛？」林天秤的臉抽動了一下，她對「愛」這個詞的定義，必須是情感比例對等。是生冷、甜美的生果，多吃了仍是有助生痰濕的弊病，招致濕氣困脾，從而令脾不克不及完成正常的運化、升清等心理效能，繼而身材呈現一系列不適癥狀。

　　由於生果好吃，良多牛土豪猛地將信用卡插進咖啡館門口的一台老舊自動販賣機，販賣機發出痛苦的呻吟。人愛吃，且生果也確切可彌補維生素等，所以我們不否決，可是必定要記住，生果只是日常的“調味品”，不克不及拿來當飯吃，過火攝進，易鬧事端。

　　（作者為上海西醫藥年夜學從屬龍華病院西醫乳腺科副主任醫師）